La spesa intelligente del mese di Gennaio

Cosa è di stagione e quindi è più naturale e costa meno

Verdura
  • Aglio secco
  • Barbabietole rosse
  • Bietola da costa
  • Broccoli e broccoletti
  • Carciofi
  • Carote
  • Cavolfiori
  • Cavoli (cappuccio, verza, nero, cinese, rapa)
  • Cavoletti di Bruxelles
  • Cetrioli
  • Cicoria belga
  • Cime di rapa
  • Cipolle, cipolline, cipollotti
  • Erba cipollina
  • Finocchi
  • Insalata riccia
  • Lattuga
  • Patate
  • Porri
  • Prezzemolo
  • Radicchio rosso, verde
  • Rosmarino
  • Rucola
  • Salvia
  • Scalogno
  • Scarola
  • Sedano
  • Spinaci
  • Tartufo nero
  • Timo
  • Zucca

Frutta

  • Anacardi
  • Ananas
  • Arachidi
  • Agrumi (arance, clementine, lime, limoni, mandarini, mandaranci, mapo)
  • Banane
  • Kiwi
  • Mandorle
  • Nocciole
  • Noci
  • Pere
  • Pinoli
  • Pistacchi

Pesce

  • Alici
  • Bianchetti
  • Calamari
  • Capesante
  • Gamberi
  • Nasello
  • Rana pescatrice
  • Salmone
  • Sogliole
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